반응형 사과1 [제철 음식] 10월 음식 및 효능 안녕하세요! 오늘은 10월 제철 음식에 대해 얼른 알아보겠습니다. 1. 대추(Jujube) 신경을 이완시키는 성분이 함유되어 불면증에 도움이 되고, 혈관건강에 효과가 있습니다. 관절염과 류마티즘에도 도움이 되고, 비타민C가 많아 감기 예방에도 도움이 됩니다. 생으로 먹는 것보다는 말린 것이나 달여먹는 것이 더 효과적입니다. 2. 사과(Apple) 비타민C가 풍부해 감기 예방에 효과적이지만, 한의학적으로 차가운 성질을 가지고 있어서 목감기나 기침에는 좋지 않다고 합니다. 위장병 환자와 빈혈에 사과즙을 급여하면 소화가 잘 되고 회복된다고 합니다. 피로회복에도 좋고, 암 예방에 효과가 있다고 합니다. 3. 모과(Mogwa) 생으로는 시고 떫어 잘 먹지 않고 모과차로 많이 마십니다. 기관지 질환이나 가래, 천식.. 2022. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
