반응형 삼합1 [꿀최] 11월 생선 및 효능 안녕하세요! 오늘은 11월 제철 생선에 대해 알아보겠습니다. 1. 홍어(Spiny Rasp Skate) 홍어는 피부미용과 다이어트에 좋은 생선이며, 관절 건강과 면역력을 강화시키고, 두뇌 발달에도 좋습니다. 또한 혈관질환 예방과 기관지 건강에도 도움이 됩니다. 2. 가숭어/밀치(So-iuy Mullet) 콜라겐이 풍부하여 세포의 재생과 피부 질환 예방에 도움을 주며, 철분이 풍부해 빈혈 예방에도 효과적입니다. 불포화지방산도 많아 혈관 질환 예방에도 좋습니다. 3. 임연수어(Okhotsk Atka Mackerel) 혈액순환을 원활하게 해주며, 두뇌발달에 도움을 줍니다. 알코올 분해 효과도 있으며, 골다공증 예방과 체력 향상 및 원기 회복에 좋습니다. 이번에는 유명한 생선중 하나인 홍어가 나왔습니다. 저는 .. 2023. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
