반응형 beltfish1 [제철 생선] 8월 생선 및 효능 안녕하세요! 오늘은 8월 제철 생선에 대해 알아보겠습니다. 1. 농어(Japanese Sea Bass) 단백질 함량은 높고 지방은 낮은 편이라 다이어트에 좋습니다. 피로 회복과 염증 완화 효과가 있으며 기력 보충과 뇌 건강 및 기억력과 집중력에 좋습니다. 2. 갈치(Beltfish) 혈액의 흐름을 개선하여 혈관 질환 예방에 좋으며, 소화 기능 강화와 골다공증 및 어린이 성장 발육에도 도움을 줍니다. 또한 눈 건강과 피부 미용 그리고 불면증 개선에도 도움을 준다고 합니다. 3. 민어(Brown Croaker) 여름철 보양식으로 좋은 생선으로 소화가 잘되어 건강회복에 좋으며, 기력 회복에도 좋습니다. 노화 방지와 혈관 질환 예방에도 도움을 주며, 뼈를 튼튼하게 해주고 뇌 건강에도 좋다고 합니다. 여름철 생선.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
