반응형 가지1 [제철 음식] 6월 음식 및 효능 안녕하세요! 오늘은 6월 제철 음식에 대해 얼른 알아보겠습니다. 1. 감자(Potato) 비타민C가 풍부해 땅 속의 사과라고도 불리우며 피로 회복과 면역력 강화 효과가 있고, 껍질에는 암세포 증식을 억제하는 효능이 있다고 합니다. 위 점막을 강화시켜주어서 위염, 위경련, 위궤양에 도움이 됩니다. 위가 약하다면 감자즙으로 섭취하는 것이 좋습니다. 당뇨 예방과 고혈압, 심장 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 참외(Korean Melon) 혈액 순환을 원활하게 도와주고, 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환과 노폐물 배출에도 도움을 줍니다. 젖산 분비를 억제하고 제거하여 피로 회복에 좋으며, 자외선으로 인한 세포 손상, 기미, 주근깨 등을 예방하고 미백에도 좋습니다. 또한 임산부 건강 간식으로 엽산이 많아 임.. 2022. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
