반응형 마늘1 [제철 음식] 5월 음식 및 효능 안녕하세요! 오늘은 5월 제철 음식에 대해 얼른 알아보겠습니다! 1. 매실(Korean Plum) 몸을 피로하게 하는 젖산을 매실의 구연산이 젖산을 분해해 피로를 풀어줍니다. 천연 소화제로도 불리는데, 신맛 성분이 위장이 제 기능을 하도록 돕기 때문에, 위염과 소화 불량에 효과적입니다. 강한 살균 성분이 있어 배탈이나 설사가 잦은 사람이나, 면역력이 약한 아이들이나 어르신들이 먹으면 좋습니다. 간 기능 개선과 해열 및 소염 작용이 있고, 성인병과 노화 예방에도 좋습니다. 2. 마늘(Garlic) 마늘의 알리신 성분이 혈압을 낮추는 역할을 하여, 잠재적으로 건강한 혈류와 혈압에 도움을 줍니다. 면역력을 증진시키며, 강력한 항산화 식품으로 암으로 이어질 수 있는 유해한 활성 산소를 흡수합니다. 혈액의 응고 .. 2022. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
