반응형 7월 제철 음식1 [제철 음식] 7월 음식 및 효능 안녕하세요! 오늘은 드디어 기다리고 기다리던 7월 제철 음식에 대해 얼른 알아보겠습니다. 왜 기다렸냐면 이번 포스팅을 마지막으로 제철 음식이 끝나고, 이제는 제철 생선에 대해 알아볼 수 있기 때문입니다! 제가 낚시라던가 회를 좋아하기 때문에 더 신납니다. 1. 블루베리 백내장 예방 및 눈의 피로 개선과 당뇨망막증 치료 등에도 효과적입니다. 강력한 항산화 물질이 있어 각종 질병과 노화 예방에 좋습니다. 치매 예방과 기억력 증진에도 도움이 되며, 대장암과 비만 예방에도 도움을 줍니다. 2. 옥수수 식이섬유가 풍부하고 칼로리도 낮으며, 지방 함량도 적어서 다이어트에도 효과적입니다. 옥수수의 씨눈에 있는 성분은 혈중 콜레스테롤을 배출하고, 옥수수 수염 속의 성분은 혈압을 조절하며 몸의 부기를 빼기도 합니다. 3.. 2022. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
